自然素材を用いた家・住宅の健康住宅リフォームは山口技建にお任せ下さい！

家族の健康を守る家・住宅は自然素材で。山口技建は自然素材を使ったリフォームなどを手がけています！

社長の気まぐれ日記

2008.10.23  健康住宅

　今日は朝早くに小雨が降っていたが午前中は日も射す陽気になり、一日持つかなと思っていたら予報どおり午後から雨が降り出した。仕事の方は近所の浴室のタイル張替え工事が始まり、水道屋さんとシャワー水栓を取り外しを行い、そのまま水道屋さんと先日洋室改装工事を行ったお客様から追加工事でキッチンと洗面化粧台の混合水栓交換の依頼があり工事を完了してから私は、小金井市のお客様のところへ、外階段改修工事の見積書を届けて帰社。すると留守番電話に２通の伝言が入っていた。１通は、近所のお客さんで畳の表替えをしようとして畳を上げたところ下地板（合板）に黒くカビが生えているので張り替えて欲しいとのことで早速材料の手配をした。２通目は、小金井市のお客様で依頼するので色を決めたいとの事、カタログを持参し材料の発注を行った。

　１日を気持ちよく過ごすために『早起き生活』を始めましょう！

　　　・・・・・ゆとりの『朝時間』を有効活用・・・・・

　◎軽い運動で活動モードに

　　ヨガやストレッチ、ジョギングなど、朝の運動を始めませんか？運動不足の解消にも役立ち、心も体も活動モードにスイッチ！ジョギングが無理なら散歩でもＯＫ。爽やかな朝の時間を気持ちよく楽しみましょう。

　　◎シャワーを浴びましょう

　　特に目覚めが悪い人には、朝シャワーがおすすめです。体がスッキリすることはもちろん、熱いシャワーが交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、体を活動モードに。最後に冷水で引き締めると、さらに効果的！

 

　私たちは、住まいの健康と住む人の健康を基にした住まいづくりをしています。　ご相談等はこちらまで

　info@yamaguchi-giken.co.jp

 

投稿者 株式会社　山口技建 (18:12) ｜ PermaLink
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