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社長の気まぐれ日記

2008.10.27  健康住宅

　１０/２５は、良い天気ではなかったが雨は降らず過ごしやすい日だった。午前中は明日２６に行われる第９回柏崎・刈羽ゴルフ協会との交流会にバスで行くため、車中飲み物やおつまみの仕入れに行き、午後は地域の自主防災隊の訓練を行い、短い一日が終わった。

　10/26は、午前６時１０分に大型バスで出発。伊香保ゴルフ倶楽部（岡崎城コース）で行われる東村山市ゴルフ連盟と柏崎・刈羽ゴルフ協会との第９回交流ゴルフコンペが行われ、団体戦は小差で敗れてしまった。個人戦は優勝者はいなかったが上位入賞と飛び賞を獲得、参加者全員に参加賞として、新米4?を頂いて、ゴルフ場17：10に出発。20：45に無事到着。腰痛から左足が痛み出し、本当に疲れた一日だった。

　今日１０/２７も朝のうち晴れていたが、お昼ごろに曇り、少し雨が降る不安定な一日だった。仕事の方は改築現場に以前工事をお願いしたことのある大工さんに応援で入ってもらった。小金井市の外階段の改修工事も着工したが当初予定の工法では納まらず、急遽別の工法で納めることをお客様に納得してもらい、工事を進めることにした。近所の浴室改装工事現場は、午前中でタイル工事が完了した。

　私は、昨日の交流会の収支決算書を作成して終わり。

　◎ビタミンＣで風邪を撃退

　寒くなり、空気が乾燥してくると風邪が流行し出します。ビタミンＣには、ウィルスや細菌に対する抵抗力を高める作用があるため、風邪の予防にも治療にも有効な働きをしてくれます。また、コラーゲンの生成をし、ウィルスによってダメージを受けた細胞を補修する効果もあるので、風邪をひいてしまった時は、ビタミンＣをたくさんとるようにしましょう。

　ビタミンＣが含まれる代表　　レモン、　アセロラ、　柿、　みかん、　キュウイフルーツ。

　まだまだあります！　風邪に効く食べ物紹介！　ネギ：　神経を鎮め、冷えなどの諸症状を抑える。

　卵酒：抵抗力を高める。　にら：硫黄化合物に、殺菌力、体を温める作用、胃腸の働きを助ける作用がある。

　山椒の実、にんにく：山椒の辛味成分であるサンショールや、にんにくの臭気成分のアリシンなどに強い殺菌力、末梢血管の循環をよくする作用、疲労回復効果がある。　お茶：タンニンが、炎症を鎮め、細菌繁殖を抑える強い殺菌力を持つ。うがいに使っても可。

　銀杏：痰を出しやすくし、咳を止める。　大根：消炎力と殺菌力がある。

 

　私たちは、住まいの健康と住む人の健康を基にした住まいづくりをしています。　ご相談等はこちらまで

　info@yamaguchi-giken.co.jp

 

投稿者 株式会社　山口技建 (18:04) ｜ PermaLink
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